<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sahur &#8211; Sıradaki Haber</title>
	<atom:link href="http://www.siradakihaber.net/haberleri/sahur/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.siradakihaber.net</link>
	<description>Son Dakika Haberleri</description>
	<lastBuildDate>Sat, 09 Apr 2022 12:15:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>http://www.siradakihaber.net/wp-content/uploads/2025/11/cropped-file_00000000238c71f4adb68f6c0bf34c32-32x32.png</url>
	<title>Sahur &#8211; Sıradaki Haber</title>
	<link>http://www.siradakihaber.net</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Sahur vakti iki grup arasındaki bıçaklı kavgada 1 kişi ağır yaralandı</title>
		<link>http://www.siradakihaber.net/sahur-vakti-iki-grup-arasindaki-bicakli-kavgada-1-kisi-agir-yaralandi-18241h.html</link>
					<comments>http://www.siradakihaber.net/sahur-vakti-iki-grup-arasindaki-bicakli-kavgada-1-kisi-agir-yaralandi-18241h.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sıradaki Haber]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Apr 2022 12:15:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GÜNDEM]]></category>
		<category><![CDATA[1]]></category>
		<category><![CDATA[ağır]]></category>
		<category><![CDATA[arasındaki]]></category>
		<category><![CDATA[bıçaklı]]></category>
		<category><![CDATA[grup]]></category>
		<category><![CDATA[İki]]></category>
		<category><![CDATA[kavgada]]></category>
		<category><![CDATA[kişi]]></category>
		<category><![CDATA[Sahur]]></category>
		<category><![CDATA[vakti]]></category>
		<category><![CDATA[yaralandı]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.siradakihaber.net/sahur-vakti-iki-grup-arasindaki-bicakli-kavgada-1-kisi-agir-yaralandi-18241h.html</guid>

					<description><![CDATA[Bursa'nın İnegöl ilçesinde sahur vakti 2 grup arasında çıkan kavgada 1 kişi bıçakla ağır yaralandı.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Olay, sahur vakti Yenice Mahallesi Molla Mansur Çıkmazı sokakta meydana geldi. 2 grup arasında henüz belirlenemeyen bir nedenle kavga çıktı. Kavgada Murat D.(36), elindeki bıçakla yabancı uyruklu D.E&#8217;yi (34) karnından yaraladı. Olay yerine gelen polis ekipleri, tarafları ayırıp, kavgayı sonlandırdı. Karnından bıçakla yaralanan şahıs olay yerine sevk edilen ambulansla İnegöl Devlet Hastanesine kaldırıldı. Polis ekipleri, kavgaya karışan 1 şüpheli yakalayarak gözaltına aldılar.Gözaltına alınan Murat D., &#8220;Beni öldürüyorlardı. Kendimi korudum&#8221; diye seslendi. Olayla ilgili soruşturma başlatıldı. Salih Bilal Aslan </p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.siradakihaber.net/sahur-vakti-iki-grup-arasindaki-bicakli-kavgada-1-kisi-agir-yaralandi-18241h.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">18241</post-id>	</item>
		<item>
		<title>&#8216;İftar ile sahur arasında 2,5 litre su içilmeli&#8217;</title>
		<link>http://www.siradakihaber.net/iftar-ile-sahur-arasinda-25-litre-su-icilmeli-17679h.html</link>
					<comments>http://www.siradakihaber.net/iftar-ile-sahur-arasinda-25-litre-su-icilmeli-17679h.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sıradaki Haber]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Apr 2022 12:33:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAĞLIK]]></category>
		<category><![CDATA[2]]></category>
		<category><![CDATA[5]]></category>
		<category><![CDATA[arasında]]></category>
		<category><![CDATA[içilmeli']]></category>
		<category><![CDATA[iftar]]></category>
		<category><![CDATA[ile]]></category>
		<category><![CDATA[litre]]></category>
		<category><![CDATA[Sahur]]></category>
		<category><![CDATA[su]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.siradakihaber.net/iftar-ile-sahur-arasinda-25-litre-su-icilmeli-17679h.html</guid>

					<description><![CDATA[Uzman Diyetisyen Sena Kazan ile Gastroenteroloji ve Hepatoloji Doç. Dr. Raim İliaz, Ramazan ayında karşılaşılan sağlık sorunları ve beslenme ile ilgili dikkat edilmesi gereken konular hakkında açıklamalarda bulundu. Uzman doktorlar, Ramazan ayında ağır besinlerden kaçınılması gerektiğini vurgularken, günlük ise 2,5 litre su içilmesine dikkat çekti.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Medicine Hospital doktorlarından Uzman Diyetisyen Sena Kazan ile Gastroenteroloji ve Hepatoloji Doç. Dr. Raim İliaz, Ramazan ayında sağlık sorunları ve beslenme ile ilgili dikkat edilmesi gerekenler konular hakkında açıklamalarda bulundu. Uzman doktorlar, Ramazan ayında ağır ve yağlı besinlerden uzak durulması konusunda uyardı. Ramazan ayında en çok karşılaşılan problemlerin başında kabızlık ve hazımsızlığın geldiğini belirten Uzman Diyetisyen Sena Kazan Sena Kazan, “Yemekleri hızlı yediğimiz zaman hazımsızlık yaşıyoruz. Bu sebeple yemekleri yavaş yemeliyiz, iyi çiğnemeliyiz ve bölerek yememiz gerekiyor” dedi.Öte yandan, Gastroenteroloji ve Hepatoloji Doç. Dr. Raim İliaz ise reflü hastalığı tanısı konulan hastaların ise ilaçlarına devam etmesi konusunda uyarıda bulunarak, “Gün içinde sıvı tüketimi olmadığı için Ramazan&#8217;da kabızlığın artacağını düşünüyoruz. Kabızlık yaşayan hastalarımızın doktor kontrolünde gerekli ilaç tedavisi görmesi iyi olacaktır” dedi.“Ağır yağlı ve kızartmalı yiyecekler yerine, proteinli öğünler tüketmeliyiz”Ramazan ayında sahura mutlaka kalkınması gerektiğini vurgulayan Uzm. Dyt. Sena Kazan, “Sahurda da tok tutan besinler tüketmeliyiz. Ağır yağlı ve kızartmalı yiyecekler yerine, proteinli öğünler tüketmeliyiz. Bunların içinde yumurta, zeytin, peynir, mevsim yeşillikleri, ceviz ve tam buğday ekmek ile tüketmeliyiz. İftarda ise orucumuzu su ve hurma ile açabiliriz. Ardından çorba içerek öğünümüzü tamamlayabiliriz. Burada mutlaka yemek yemeye ara vermek gerekiyor. Ardından ana yemeğimizi yiyebiliriz. Ramazan pidesi kan şekerimizi yükseltebilir. Pideyi tüketeceğimiz miktar avuç içi kadar olmalıdır. Yemekten sonra en az 1 saat sonra ise sonrası hafif olacak şartıyla tatlımızı yiyebiliriz. Ramazan ayı kilo verme ayı değil. Ramazan&#8217;ı detox ve arınma olarak düşünmeliyiz. Ayrıca sağlıklı beslenmeyi önemsemeliyiz, verebilirsek de birkaç kilo verebiliriz” şeklinde konuştu.Ramazan ayında en çok karşılaşılan problemlerin başında kabızlık ve hazımsızlığın geldiğini belirten Uzm. Dyt. Kazan, “Yemekleri hızlı yediğimiz zaman hazımsızlık yaşıyoruz. Bu sebeple yemekleri yavaş yemeliyiz, iyi çiğnemeliyiz ve bölerek yememiz gerekiyor. Diğer problem ise kabızlık oluyor. Mutlaka iftar ile sahur arasında 2,5 litre su içmeliyiz ve bolca yeşillik tüketmemiz gerekiyor” ifadelerini kullandı.“İftarda hızlı yemek yenmemesi gerekiyor ve süreyi uzatmamız gerekiyor”Ramazan ayında reflü problemlerinin arttığını vurgulayan Gastroenteroloji ve Hepatoloji Doç. Dr. Raim İliaz, “Hastalarımız iftardan sonra göğüste yanma ve ağıza acı su gelme şikayetleri ile ciddi sıkıntı yaşamaktalar. Bunun haricinde ise hazımsızlık sorunu da yaşanıyor. Günlük hayatımızda gördüğümüz geğirme, şişkinlik gibi belirtiler, Ramazan ayında fazlasıyla yaşanıyor. İftarda hızlı yemek yenilmemesi gerekiyor ve süreyi uzatmamız gerekiyor. Sahuru ise kesinlikle atlamamız gerekiyor. Reflü hastalığı tanısı olan hastalar, ilaçlarına devam etmesi gerekiyor. Gün içinde sıvı tüketimi olmadığı için Ramazan&#8217;da kabızlığın artacağını düşünüyoruz. Kabızlık yaşayan hastalarımızın doktor kontrolünde gerekli ilaç tedavisi görmesi iyi olacaktır” diye konuştu.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.siradakihaber.net/iftar-ile-sahur-arasinda-25-litre-su-icilmeli-17679h.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">17679</post-id>	</item>
		<item>
		<title>İftarda taşındığı evi sahur vakti alevlere teslim oldu</title>
		<link>http://www.siradakihaber.net/iftarda-tasindigi-evi-sahur-vakti-alevlere-teslim-oldu-9803h.html</link>
					<comments>http://www.siradakihaber.net/iftarda-tasindigi-evi-sahur-vakti-alevlere-teslim-oldu-9803h.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sıradaki Haber]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 May 2021 16:06:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GÜNDEM]]></category>
		<category><![CDATA['Evi]]></category>
		<category><![CDATA[alevlere]]></category>
		<category><![CDATA[iftarda]]></category>
		<category><![CDATA[oldu]]></category>
		<category><![CDATA[Sahur]]></category>
		<category><![CDATA[taşındığı]]></category>
		<category><![CDATA[Teslim]]></category>
		<category><![CDATA[vakti]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.siradakihaber.net/iftarda-tasindigi-evi-sahur-vakti-alevlere-teslim-oldu-9803h.html</guid>

					<description><![CDATA[Bursa'da bir hafta önce işini kaybeden Alaaddin Y.’nin iftar saatinde taşındığı evi sahur vaktinde küle döndü. Talihsiz adam yanan evini izlemekle yetindi.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Olay merkez Yıldırım ilçesine bağlı Millet Mahallesi 3. Pamuk sokakta yaşandı. Uzun yıllar kapıcılık işiyle uğraşan 2 çocuk babası Aladdin Y., çalıştığı iş yerinden bir hafta önce çıkarılınca işsiz kaldı. Çaresiz adam memlekete gitme planları yaparken akrabalarının ikna çabasıyla Bursa&#8217;da kalmaya karar verdi. Yeni bir hayat kurmayı hedefleyen şahsın yakasını bir türlü bırakmayan talihsizliklere bir yenisi eklendi.Akrabalarının yardımıyla iftardan sonra taşındığı yeni evinin sahur vaktinde alevlere teslim olduğunu öğrenen 36 yaşındaki Alaaddin Y.&#8217;nin yaşadıkları görenleri üzüntüye boğdu. Mahallelinin sokağa döküldüğü yangında can kaybının yaşanmaması ise en büyük teselli oldu. İtfaiye ekipleri yangının çıkış sebebini araştırıyor.</p>
<p><strong>Haber Merkezi</strong></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.siradakihaber.net/iftarda-tasindigi-evi-sahur-vakti-alevlere-teslim-oldu-9803h.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">9803</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
